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918.com开户官网,法国家庭使命图法给出家庭教育最好的行动路线图

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918.com开户官网,阿涅丝•杜德耶是法国知名的家庭与育儿专家,5个孩子的母亲和一大群孩子的祖母/外祖母,开办积极工作坊近30年。1980年代,阿涅丝曾经当过肿瘤机构的护工,护理过很多生命垂危的病人,她由此领悟到生命的真谛:关注生命的重中之重,勇敢成为自己想成为的人,把时间留给最重要的事。这也是成为她的家庭养育核心原则。

30年来,阿涅丝直接帮助过的家庭近万个,他们的问题几乎都是类似的:

越是复杂多变,越需要极简和直指本质。长期的思考和实践之后,阿涅丝提出了家庭使命图法:人活着需要意义、需要良好的关系,家庭核心功能就是赋予生活意义和良性人际关系。而家庭教育的本质,是价值理念的传承,是父母在生活中的言传身教。

因此,每个家庭都应该画出自己专属的家庭使命图,作为家庭的核心指导原则,并跟日常的生活联结起来,父母带着孩子一起践行,帮助孩子建立起最稳定的内在价值系统,从而拥有面对变化和实现自我的最本质的动力。

这张家庭使命图既是道,也是术,既是规划图,也是行动路线图,让个人、家庭、养育协同一致地朝向积极、笃定:

个人自觉按照本质需求生活,让生活更有意义,也朝向自我的实现。

夫妻双方按照核心共识来共同经营家庭生活,能够带来更多欢乐的家庭时光、长久的幸福与和谐。

养育变得简单。通过家庭生活,通过父母的言传身教,在日复一日、成百上千次,甚至成千上万次的生活践行中,这些指导原则和行为准则就真正深度内化地成为孩子们的心智肌肉与行为本能——这符合神经认知科学,只有经过反复训练,成百上千次以上地重复,在我们的大脑和身体里才能对生对应的神经元,形成某种心智肌肉,就能受用一生。

一个全新的开始:五步画出家庭使命图

当我们追问生命的意义,追问家庭的价值,追问养育的最不变的本质和责任时,你也可以跟你的另一半一起,专门拿出半天时间,带着孩子画出你们的家庭使命图。

这只需要5步:

准备动作:拿出一张草稿纸,写个“家”字,然后写下自己最本能地、最想要跟家联系在一起的价值观念(不要写太大的概念,也不要写太具体的行动)

第1步:从最重要的概念词汇的排序中,找到夫妻间的最大价值理念公约数,然后再从中找到一个可以起核心作用的概念词汇,它能成为其他概念的基石概念,其余的重要概念作为第一级(用第2种特定的颜色)。

第2步:发挥创造力,大胆地关联处理每个关键词,形成分支(用第3种特定颜色)。

第3步:使用图画或者符号,用第4种颜色更为细致地表达你们的需求和价值理念。

最关键的第4步:把价值理念融入日常生活,把你的本质需求付诸实践。

要点1:把日常的行为跟深层的价值理念联结起

比如责任或者成长的价值理念可以跟工作关联起来:你工作是为了让家人和自己享受健康平衡的饮食,拥有干净舒适的住所,有条件参加促进个人的活动等。

这样,所有的优越条件都将不再是“本就该有的”或“理所当然的”,而是你日常努力的结果。从长远的角度看,这对孩子也很有意义:有朝一日,他们能更加轻松地将职业选择与对家庭责任的承担联系起来。

同样地,让生活充满意义的求知需求可以和以下内容相关联:你拿出时间读书或者参加有利于个人的培训,孩子们每天早上都要去上学.....把这些都记下来。从此以后,你的孩子之所以去上学,不再是“应该去”,而是因为在上学这件事的背后,联结着一个更为广阔的、自我超越的追求。当孩子气馁时,我们可以提醒他们。

要点2:多花时间给最重要的事

再比如,如果你发现友情对你来说是最重要的,你可能会决定拿出更多的时间和最好的朋友度过。

要点3:言、行、思一致,言传身教,带领孩子一起践行

阿涅丝说,价值理念是无法凭空教授的,它们只能通过生活去经历和总结。因此,作为家长,我所做的必须和我的所言所思一致,我所说的也必须和我的行为一致、不能有悖于自己的价值理念。

用这种方式,我让我的孩子们建立起责任感:他们通过见证我的言行去学习,而非只是听取我的泛泛空谈。

第五步:画好家庭使命图之后,需要每个家庭成员签字确认(小宝宝可以按手印或画上自己的名字),表明自己的承诺,然后贴在每个人都能看见的地方,时刻提醒家庭的建立基石,帮助家庭成员坚定信念,应对分歧和争吵。

在使用家庭使命图法的过程中特别要注意几点:

如果你想了解更多,推荐你读一读阿涅丝的力作《积极养育法:十堂课教出乐观自信的孩子》。

文章来源:婚姻与家庭杂志